Yoga.
Yoga ohne Gedöns und viel drumherum:
klar, einfach, manchmal kraftvoll, manchmal ruhig. So sind meine Stunden. Ich lege Wert auf Ausrichtung in den Posen, um gesund Yoga zu praktizieren. Es gibt bei mir nicht die EINE RICHTIGE Ausrichtung. Jeder Körper ist individuell und wird genauso gesehen.
Bei mir hörst du keine Good-Vibes-Only-Ansagen. Yoga soll und darf sich zwar leicht anfühlen und kann an manchen Tagen trotzdem eine Herausforderung sein. Dafür gehen wir auf die Matte, um Yoga und unseren Körper jedes Mal wieder neu zu entdecken - jeden Montag in Hannover/List.
Meine Kurse sind von der ZPP zertifiziert, so dass deine Krankenkasse einen Anteil der Kosten übernimmt! Wieviel ist von deiner Krankenkasse abhängig, es lohnt sich also direkt nachzusehen.
„Yoga besteht zu 1 % aus Theorie und zu 99 % aus Praxis und Erfahrung.“
– Pattabhi Jois
Yoga Basic Flow
Die nächsten Kurse starten am:
Montag, 20.01.2025
Montag, 31.04.2025
Montag, 18:15 - 19:30 Uhr
10- Wochen Kursblock
von den Krankenkassen bezuschusst
Ein abwechselnd sanfter und kräftigender Yogaflow, der dich einlädt eine Auszeit aus dem Alltag zu nehmen.
Der Kurs ist ideal für Anfänger, (Wieder-Einsteiger) oder alle, die ihre Praxis vertiefen möchten, ein wenig sportlich ambitioniert sind und dabei gleichzeitig Entspannung erfahren möchten. Der Fokus liegt auf den wesentlichen Asanas (Yoga-Positionen) und Atemtechniken, die dir dabei helfen, Kraft und Flexibilität aufzubauen. Du wirst beweglicher, kräftiger und deine Körperhaltung verbessert sich. Und nicht zu vergessen: Ausgeglichenheit! Das passiert meistens so ganz nebenbei und je länger du Yoga praktizierst, umso mehr wird es dir und deinem Umfeld auffallen.
Die Kursgebühr wird bei regelmäßiger Teilnahme von deiner gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst.
Die Plätze werden nach Eingang der Anmeldung vergeben und sind verbindlich, sobald die Kursgebühr überwiesen worden ist. Gern kannst du auch an einzelnen Stunden teilnehmen, dies wird von deiner Krankenkasse jedoch nicht bezuschusst.
Der Kurs findet in dem schönen Yogaloft vom Trias in Hannover statt.
TRIAS, Yogaloft (Lister Meile 63, Hinterhof), Hannover
Preise
Karten
Schnuppern (1x)
Tagesticket
5er-Karte
10-Wochen Kurs (ZPP)
Gültig
taggleich
taggleich
10 Wochen
10- Wochen (über die Kursdauer)
Kosten
10,00 €
16,00 €
75,00 €
150,00 €
Hast du dir die Frage gestellt, was dich die Teilnahme kostet? Hier habe ich dir eine Übersicht erstellt.
Ein Kurs ist jeweils als Block buchbar. Entweder als kompletter 10er-Block oder, bei freien Kapazitäten, auch als 5er-Block.
Wenn du also nicht an einem kompletten Kurs teilnehmen möchtest oder kannst, ist das kein Problem! Du kannst einen “halben” Kurs kaufen oder auch einfach mal zum Schnuppern kommen oder ein Tagesticket kaufen, sofern es freie Matten gibt. Schreib mich gern an. Mit dem Kauf einer Karte erkennst du die AGB an.
Alle Karten sind personalisiert und somit nicht auf andere Personen übertragbar!
Nicht eingelöste Karten bzw. Stunden können nicht übertragen werden. Ein Anspruch auf Rückvergütung besteht nicht.
Eine Info zu der Teilnehmerzahl: ich mag kleinere Kurse, den ich möchte jeden der teilnimmt bestmöglich betreuen können und wahrnehmen. Ab einer bestimmten Größe ist das einfach nicht mehr möglich. Daher finden alle meine Kurse ab einer Teilnehmerzahl von 6 Personen statt und die maximale Teilnehmerzahl ist 12.